*NOTICIAS*


MR. OLYMPIA 2016 - Resultados



1 – Phillip (Phil) Heath
2 – Shawn Flexatron Rhoden
3 – Dexter Jackson
4 – Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay
5 – William Bonac
6 – Roelly Winklaar
7 – Cedric McMillan
8 – Dallas McCarver
9 – Josh Lenartowicz
10 – Justin Compton

Los Resultados del Mr. Olympia 2015


1. Phil Heath
2. Dexter Jackson
3. Shawn Rhoden
4. Dennis Wolf
5. Gran Ramy
6. Branch Warren
7. Roelly Winklaar
8. William Bonac
9. Víctor Martínez
10. Essa obiad



Mr. Olympia 2014: Resultados


 
1. Phil Heath
 
2. Kai Greene
 
3. Shaw Rhoden
 
4. Dennis Wolf
 
5. Dexter Jackson
 
6. Branch Warren
 
7. Mamdouh Elssbiay
 
8. Victor Martinez
 
9. Steve Kuclo
 
10. Juan Morel
 
11. Johnnie Jackson
 
12. Roelly Winklaar
 
13. Fred Smalls
 
14. Jonathan Delarosa
 
15. William Bonac
 
16. Ibrahim Fahim
 
17. Jojo Ntiforo


 



RESULTADOS DEL MR. OLYMPIA 2013

 septiembre 29th, 2013
 
 
CULTURISMO IFBB PRO
 
1. Phil Heath
 
2. Kai Greene
 
3. Dennis Wolf
 
4. Shawn Rhoden
 
5. Dexter Jackson
 
6. Jay Cutler
 
7. Roelly Winklaar
 
8. Mamdouh Elsbbiay
 
9. Branch Warren
 
10. Lionel Beyeke
 
11. Victor Martínez


 



MR.OLYMPIA 2012










1º Phil Heath
2º Kai Greene
3º Shawn Rhoden
4º Dexter Jackson
5º Branch Warren
6º Dennis Wolf
7º Toney Freeman
8º Evan Centopani
9º Johnnie Jackson
10º Lionel Beyeke
11º Ben Pakulski
12º Roelly Winklaar
13º Ronny Rockel
14º Essa Obaid
15º Hidetada Yamagishi
16º Bill Wilmore
16º Michael Kefalianos
16º Baitollah Abbaspour
16º Fred Smalls



MR.OLYMPIA 2011


Resultados:
 

1.Phil Heath
2. Jay Cutler
3. Kai Greene
4. Victor Martinez
5. Dennis Wolf
6. Dexter Jackson
7. Toney Freeman
8. Brandon Curry
9. Ronny Rockel
10. Hidetada Yamagishi
11. Shawn Rhoden
12. Edward Nunn
13. Johnnie Jackson
14. Marius Dohne
15. Craig Richardson
16. Ben White
16. Evgeny Mishin
16. Frank McGrath
16. Marc LaVoie
16. Marcus Haley
16. Michael Kefalianos
16. Robert Piotrkowicz
16. Robert Burneika
16. Troy Alves
 




















24/26 de Setiembre 2010

RESULTADOS DEL MR.OLYMPIA

1º Jay Cutler (USA)

2º Phil Heath (USA)

3º Branch Warren (USA)

4º Dexter Jackson (USA)

5º Dennis Wolf (Alemania)

6º Ronny Rockel (Alemania)

7º Kai Greene (USA)

8º Victor Martinez (República Dominicana)

9º Toney Freeman (USA)

10º Hidetada Yamagishi (Japón)

11º Dennis James (Alemania)

11º Johnnie Jackson (USA)

13º Marcus Haley (USA)

14º Roelly Winklaar (Paises Bajos)

15º Troy Alves (USA)

16º Edward Nunn (USA)

17º Eugene Mishin (Rusia)

18º Craig Richardson (USA)

18º Francisco Bautista (España)

18º Erik Fankhouser (USA)

18º Robert Piotrkowicz (Polonia)

18º Bill Wilmore (USA)










Marcelo Reinoso
Atleta Argentino, radicado en España gana el Campeonato Mundial
 
5 de diciembre - hamburgo
Ms & Mr Universe NAC 2009 (Alemania)







Body Over 40
 
1. Osvaldo Marcelo Reinoso (España)
2. Angel Delfa (España)
3. Francisco Gutierrez (España)
4. Mauro Zotti (Italia)
5. Christophe Canovas (Francia)
6. Roy Mening (Holanda)
7. Reto Wetzel(Suiza)
8. Waldemar Mondroch (Alemania)
9. Detlef Klär (Alemania)
10. Heinz Holbach (Alemania)



Raúl Altamirano
Ganador del Grand Prix Internacional
Campeonato Argentino AFCA-NABBA 2009
 
29 de Noviembre – Ciudad de La Plata / Buenos Aires







MR.OLIMPIA-2009
Resultados:

1.Jay Cutler


2.Branch Warren
3.Dexter Jackson
4.Kai Greene
5.Phil Heath
6.Victor Martinez



Ben Weider muerto a la edad de 85
 10/19/2008


MONTREAL—Ben Weider, businessman and sports leader, died suddenly Oct. 17 in Montreal; he was 85 years old. MONTREAL-Ben Weider, el empresario y dirigente deportivo, falleció repentinamente 17 de octubre en Montreal, que fue de 85 años de edad. The younger brother of Joe Weider, the “Father of Modern Bodybuilding” and founder of Weider Nutrition , Ben was the founding president of the International Brotherhood of Body Builders (IFBB) in 1946, and worked to set up competitive events and federations globally. El hermano menor de Joe Weider, el "Padre de Bodybuilding moderna" y fundador de Weider Nutrition, Ben fue el presidente fundador de la Hermandad Internacional de Órgano de Constructores (IFBB) en 1946, y trabajó para establecer eventos competitivos y federaciones a nivel mundial. He was also known for his historical investigation, The Murder of Napoleon, in which he showed Napoleon had been poisoned by arsenic. También fue conocido por su investigación histórica, el asesinato de Napoleón, en el que mostró Napoleón había sido envenenado por el arsénico. While there was initial resistance to the theory, it was eventually shown to be true, and Ben Weider received the French Legion of Honor award in 2000. Si bien hubo resistencia inicial a la teoría, que fue mostrado para ser verdad, y Ben Weider francés recibió la Legión de Honor de adjudicación en el año 2000. He is survived by his wife, three sons and two grandchildren, as well as his brother Joe and sister Freda Yankofsky. Le sobreviven su esposa, tres hijos y dos nietos, así como su hermano Joe y su hermana Freda Yankofsky.

 

 


 


Resultados: Mr Olympia 2008

1. Dexter Jackson




2. Jay Cutler
3. Phil Heath
4. Dennis Wolf
5. Toney Freeman
6. Melvin Anthony
7. Silvio Samuel
8. Dennis James
9. Moe Elmoussawi
10. Gustavo Badell
11. Darrem Charles
12. Johnnie Jackson
13. Craig Richardson
14. Ronny Rockel
15. David Henry
16. Kevin English
17T. Fouad Abiad
17T. Sergey Shelestov
17T. Leo Ingram



Atlantic City Pro - 2008

13 de Setiembre 
Resultados:

Melvin Anthony
2º Johnnie Jackson
3º Darrem Charles
4º Toney Freeman
5º Joel Stubbs



NEW YORK PRO-10 de Mayo 2008
MEN'S BODYBUIDING
(resultados)


1. Kai Greene
2. Kevin English
3. Ronny Rockel
4. David Henry
5. Cria Richardson
6. Ben White
7. Martin Kjellstrom
8. Leo Ingram
9. Francisco Bautista
10. Charles Dixon
11. Roc Shabazz
12. Tarek Elsetouhi
13. Paul Baker
14. Joel Strubbs
15. Evgeny Mishin
16. Alfonso del Rio
17. Don Long
18. Tricky Jackson
19. Abiu Feliz
19. Louis Joseph
19. Elvis Brown
19. Oleg Emelyanov
19. Neset Icli
19. Sergey Ogorodnikov
19. Zoran Vejic



DEXTER JACKSON REPITE VICTORIA EN NUEVA ZELANDA
 

Resultados:

1 - Dexter Jackson
2 - Melvin Anthony
3 - Toney Freeman
4 - Sergei Shelestov
5 - Troy Alves
6 - Ronny Rockel
7 - Jaroslav Horvath
8 - Oscar Tua Dexter
9 - Oliver Adzieski
10 - Salah Ibrahim
11 - Con demetrius
12 - Michael Kingsnorth



Arnold Classic IFBB Pro 2008 
Domingo, 02 marzo
(Resultados) 

1-Dexter Jackson 



2-Phil Heath 3-Kai Greene 4-Branch Warren 5-Silvio Samuel 6-Gustavo Badell 7-Toney Freeman 8-Melvin Anthony 9-Johnnie Jackson 10-Desmond Miller 11-Moe Elmoussawi 12-David Henry 13-Ronny Rockel 14-Deshaun Grimez 15-Adorthus Cherry 



IronMan Pro IFBB 2008 
Domingo, 17 febrero
(Resultados) 

1. Phil Heath

 

2. Gustavo Badell 3. Moe El Moussawi 4. Silvio Samuel 5. Johnnie Jackson 6. Desmond Miller 7. Eddie Abbew 8. Toney Freeman 9. Troy Alves 10. Shahriar (King) Kamali 11. Will Harris 12. David Henry 13. Khalid Almohsinawi 14. Jojo Ntiforo 15. Ray Arde 16. Alfonso del Rio Armin Scholz DeShaun Grimez Dragan Paunovic Gian Enrico Pica Jimmy Canyon Ken Jones Mehmet Yildirim Nathan Wonsley Neset Icli Omar Deckard Paul Baker Rodney Davis Rusty Jeffers Sergey Ogorodnikov Troy Brown Vincent Liu 



Noviembre de 2007 

MURIÓ REG PARK

Biografía de Reg Park:





Pese a que su carrera cinematográfica fuera tremendamente reducida, estando formada por tan solo cinco películas, todas ellas pertenecientes al peplum, y rodadas entre 1961 y 1965, Reg Park ha pasado a la historia como uno de los actores más míticos de este género, siendo su figura toda una leyenda dentro del culturismo, disciplina a la cual dedicó su vida y en la que está considerado el padre del culturismo moderno, siendo el mentor de Arnold Schwarzenegger, al que también animó a comenzar su carrera como intérprete, la cual se iniciaría, precisamente, dando vida al mismo personaje con el que Park había debutado en el cine, Hércules, en el olvidable telefilm Hércules en Nueva York (Hercules in New York, 1970) de Arthur Allan Seidelman.
Nacido el 7 de junio de 1928, en Yorkshire (Inglaterra) bajo el nombre de Roy Park, e hijo de Reginald Park Senior, dueño de un gimnasio de Leeds, su vida siempre estuvo ligada al deporte, destacando primero en el fútbol, donde llegó incluso a ser reserva del Leeds United. En 1946 comienza a practicar el culturismo, participando un año después, y con tan solo 18 años, en la competición donde se discernía el título de Mr. Britain, galardón que logra en 1949. En 1950 se proclama Mr. Europa, quedando segundo en el concurso de Mr. Universo, por detrás de, precisamente Steve Reeves, quien años más tarde se convertiría en el actor más carismático del peplum y del cine de aventuras italiano de finales de los 50 y principios de los 60. Al año siguiente Park se toma la revancha y logra el título de Mr. Universo, convirtiéndose en el primer no americano en lograr tal galardón, el cual volvería a ganar en 1958 y 1965.
 
En diciembre de 1960 es invitado por unos productores italianos a viajar a Roma para realizar unas pruebas de cara a protagonizar dos películas encarnando al mitológico Hércules. Park acepta, más como una inversión publicitaria, ya que por aquellos años tenía una revista llamada The Reg Park Journal, dedicada al mundo del culturismo y también como prolongación de su particular rivalidad con Reeves, que por sus ansias en comenzar una carrera como actor, lo que queda patente con unas declaraciones suyas del año 2000 en las que aseguró “Nunca me imaginé como una estrella de cine”. Así nacen La conquista de la Atlántida (Ercole alla conquista di Atlantide, 1961) de Vittorio Cottafavi y Ercole al Centro della Terra [dvd: Hércules en el centro de la Tierra, 1961] de Mario Bava, dos de las mejores muestras del “cine de romanos” italiano que por aquellos años causaba furor en las pantallas de medio mundo.

 
En 1962 trabaja en Maciste en las minas del rey Salomón (Maciste nelle miniere di re Salomone) de Piero Regnoli, película rodada en Sudáfrica, país donde Park había trasladado su residencia tras su boda con la bailarina Mareon Isaacs el 22 de octubre de 1952. Fruto de este matrimonio nacieron sus dos hijos, Jeunesse y Jon-Jon, el cual participaría en las Olimpiadas de Montreal en la disciplina de natación y actualmente dueño de un gimnasio en Los Ángeles (Estados Unidos).


No sería hasta el año 1964, cuando Park volvería a ponerse delante de las cámaras en Ursus, il terrore dei kirghisi [tv: Ursus, el terror de los kirgueses] de Antonio Margheriti (y Ruggero Deodato). El film en cuestión es un peplum atípico que denota la decadencia que vivía el género, ya que al contrario que lo que era habitual en esta clase de películas, ambientadas en la era pre-cristiana, este se desarrolla en el Kirguistán, hacia el siglo XIII. Con este título, Park completaba el círculo, ya que con solamente cuatro películas en su haber había dando vida a los tres personajes más importantes del género, Hércules, Maciste y Ursus.


 
En 1965 rueda El desafío de los gigantes (La sfida dei giganti, 1965) opera prima de Maurizio Lucidi, y en la que Park volvía a encarnar a Hércules, y que acabaría por convertirse en su última película. El peplum, herido mortalmente por culpa de la acumulación de títulos y la falta de ideas, había perdido el favor del público, el cual había dirigido su mirada hacía el floreciente spaghetti-western, cortándose de raíz la producción de películas pertenecientes a este género, con lo que un buen número de intérpretes habituales de los musculosos héroes de este tipo de cintas dejaban de tener sitio en la industria italiana.

Tras el fin de su carrera cinematográfica, Reg Park continuó siendo una figura importante en el mundo del culturismo, permaneciendo en activo hasta comienzos de los años 70, y convirtiéndose en el entrenador de un buen número de atletas a los que dio cabida en su red de gimnasios, labor esta que continuó desarrollando hasta casi su muerte, ocurrida el 22 de noviembre de 2007 a causa de un cáncer de piel derivado de un melanoma.



Diciembre 2007

CAMPEONATO ARGENTINO Y DE CAMPEONES
AFCA-2007
http://www.afcaculturismo.com/main/ARGENTINO2007.htm




Diciembre 2007

AFCA 
(Asociación Fisicoculturista Argentina)
 
Me dirijo a Uds, para expresar mi disconformidad en cuanto a la manera que tuvo de dictaminar el jurado en el “ Campeonato Argentino y de Campeones” realizado el pasado domingo 9 de Diciembre. , especialmente en la categoría “Primera hasta 90 kg”.
 
Les escribo desde la postura de atleta que soy, y de haber participado de torneos en los años 2006 y 2007 en vuestra Federación.
Esta vez en particular, desde la visión de espectador.
 
Como aclaré antes, se puede apreciar claramente, que cuando hay muchos o demasiados atletas en una determinada categoría, se hace mas difícil la tarea para el jurado, ya que a veces , por razones de tiempo o razones extras, los miembros del mismo, no logran apreciar con justa atención y tiempo dedicado, las poses reglamentarias solicitadas.
 
Tal es así, que en este torneo en particular y en categoría de mas de 80 kg., estaban inscriptos varios atletas.
Se les solicitó sólo 4 poses de simetría (NO las siete poses reglamentarias), y de esa manera, el jurado ya dictaminó , quienes eran 5 to puesto, 4 to puesto, quedando solo 6 atletas para disputarse el podio.
 
Creo que a los atletas, que solo estuvieron segundos en el escenario, no se les dio la oportunidad para que demuestren como posan, ya que considero que con solo 4 poses, no se puede juzgar con imparcialidad, y criterio objetivo a los mismos.
 
No me parece justo, subestimar al atleta de ese modo, ya que es sabido, el gran esfuerzo que se realiza por muchos meses (entrenamiento de uno o mas años, dieta, suplementación, y el gasto de dinero que todo ello implica) para poder llegar a competir y demostrar que ese esfuerzo vale arriba de un escenario. Además hay atletas que no son de Capital o de la provincia de Bs As, sino que son del interior del país y han tenido sus largas horas de viaje para poder competir.
 
También cabe aclarar, que cada atleta lleva a un acompañante o personal trainer para que lo asista en el recinto varias horas antes del comienzo del torneo, como asi también familiares y amigos y público en general , que abonan una entrada para presenciar un torneo de culturismo que comience en término y no que por comenzar atrasado, el jurado este apurado a últimas horas y suceda que por concluir rapidamente, no se pueda evaluar como corresponda.
 
 
Si no tratamos con alta estima el esfuerzo que realizan para convertirse en atletas, logramos que este deporte que tanto nos gusta, decaiga y se vaya desvalorizando cada vez mas.
 
Para concluir, apunto específicamente a que traten de re-ver el modo que tiene el jurado para evaluar, dictaminar y juzgar, sobre todo, en categorías numerosas, ya que, vuelvo a reiterar, cuidar al atleta en todos estos aspectos que antes mencioné, significa ante todo respetarlo como tal, y si eso se logra, podemos colaborar para que esta disciplina sea valorada cada vez mas y vaya dejando de considerarse un deporte amateur.
 
Realmente es una pena, que ustedes, que presiden una federación tan reconocida y con trayectoria de años, se vayan quedando con cada vez menos atltetas, porque con antecedentes como el que sucedió en este úlitmo torneo, lamentablemente, optarán, sin duda alguna, por pertenecer y competir en otras federaciones.
 
Quedando al aguardo de una pronta respuesta a mi queja e inquietud, los saludo atentamente,
 
 
Fabio Valci 



Noviembre 2007

Fatalidad o Error ?

www.perfil.com

Exceso de comida e insulina mata a fisicoculturista
Diego Zilly, de 30 años, había sido segundo en un concurso, el domingo. Luego comió entre 18 y 20 platos de comida, se inyectó insulina... y los médicos no pudieron salvarle la vida. Un final realmente increíble. 

Ver Comentarios
13.11.2007 | 23:50
 
Diego Zilly, el fisicoculturista insólitamente muerto en Bariloche. | Fuente: Télam
 Fotogalería  Ampliar Un fisicoculturista santafesino, que viajó desde Cipolleti a Bariloche para participar en un certamen de la especialidad, murió luego de ingerir cerca de 20 platos en un tenedor libre y de inyectarse insulina pese a no ser diabético, informaron fuentes del hospital.

El director del hospital zonal, Felipe de Rosa, explicó hoy que Diego Zilly, de 30 años, murió ayer debido a la excesiva ingesta de comida que le causó vómitos que broncoaspiró y por la sobredosis de insulina.

"Llegó al hospital con un shock hipoglucémico, que es la baja de azúcar por la inyección de insulina, un cuadro que en principio era leve pero se fue agravando y le produjo la falla de todos los sistemas. Además tenía comida en los pulmones, lo que agravó el cuadro", explicó el médico en diálogo con "Radio O".

De Rosa vinculó el tema de la insulina a un objetivo deportivo, de rendimiento y destacó que la inyección le provocó a Zilly un desequilibrio orgánico general. Si bien fue conectado a un respirador artificial falleció poco después sin que pudieran estabilizar sus funciones. 



www.misionesonline.net

 

Un físicoculturista argentino murió en Moscú y su cuerpo estuvo 24 horas en el hotel antes de la autopsia
Se trata de Daniel Pascuarelli, de 35 años, quien se descompuso en el hotel donde se alojaba la delegación argentina, y falleció antes de competir en el Mundial de Fitnnes, que se llevó a cabo el fin de semana pasado en Moscú.


Lo reveló hoy a su regreso a Posadas, quien salió subcampeona mundial de Fitness, la misionera Yamila Toledo, en Radio Libertad 92.5. Dijo que el atleta argentino permaneció "muerto" 24 horas en el hotel donde se alojaba, compartiendo la habitación con otro atleta argentino. Al día siguiente fue retirado para la autopsia y su cuerpo aún no fue trasladado a la Argentina.
La delegación argentina que viajó a Moscú para la competencia estuvo integrada por 15 atletas, de los cuales regresaron 14.

Acerca de las causas de la muerte del físicoculturista, Yamila comentó que las versiones dicen que “tomó algún ansiolítico para relajarse, vomitó y se ahogó”, y recordó con profunda congoja que él le escribió una carta dándole fuerzas para brillar en el torneo.

La misionera refirió que el hotel selló la habitación con Pascuarelli adentro sin vida, doce horas después de enterarse de esa situación, “nosotros fuimos al torneo a las 8 de la mañana, y volvimos a las 10 de la noche y él seguía muerto allí, y cuando salimos al otro día recién retiraban el cuerpo para la autopsia”.




En el sitio de internet de la AFCA / WFF se despedía “deseándoles el mayor de los éxitos” a su equipo que viajaba al mundial de Moscú 2007: “Fernanda Youglar, Liliana Escudero, Sol Farinelli, Carolina Elizabeth Mignani, Miguel “Lito” Mora, Daniel Guillermo Pasquarelli, Fernando Ariel Perdomo, Alejandra Mariel Rubio y Yamila Vanesa Toledo (Argentina), Cledina “Creky” Chaves (Brasil), Víctor Alfredo Gómez Ponce (Perú), Aurora Fagundez, Nicolás Núñez e Ignacio Daniel Torres Tourn (Uruguay)”.

Luego, tras notables actuaciones se escribió: “Felicita a los atletas que han obtenido el mayor logro en la historia del fisicoculturismo y el fitness sudamericano: 4 campeones del mundo y 6 subcampeones del mundo. ¡¡¡Felicitaciones atletas de lujo!!!: Fernanda Youglar (campeona mundial de fitness coreográfico), Miguel “Lito” Mora (campeón mundial de fisicoculturismo), Fernando Perdomo (campeón mundial de fisicoculturismo), Aurora Fagundez (campeona mundial de fitness), Sol Farinelli (subcampeona de fitness), Liliana Escudero (subcampeona de fitness), Alejandra Rubio (subcampeona de fitness), Carolina Mignani (subcampeona de fitness), Yamila Toledo (subcampeona de fitness) e Ignacio Torres Tourn (subcampeón de fisicoculturismo)”.

El contenido de dichas páginas de la AFCA / WFF (pronto quitadas de la web) parece reflejar sólo a quienes lograron títulos, la abrumadora mayoría, entonces, del pobre Pasquarelli que no pudo competir, nada se dijo al respecto. ¡Pero fue así porque murió horas antes del torneo, qué embromar!

Lo mismo advertimos en el sitio de internet de la FAM / IFBB, absoluto silencio ante la muerte de Zilli que ocurrió horas después de haberse consagrado campeón en categoría Primera y subcampeón en la General de un torneo de su calendario.

Resultado de la inconveniente concentración de poder y decisiones, y quizás también de cargos de conciencia, ambas entidades nacionales padecieron severa anemia informativa: a menudo sus afiliados/as se enteran por este boletín de noticias que les conciernen. Sentimos vergüenza ajena por tan reprochables como injustos olvidos u omisiones. Las cruces de Daniel y Diego merecen ser honradas por sus colegas. 

Boletín En PLENA FORMA Natural Nº 24 - Noviembre 2007



Sabado 20 de Octubre-2007

Copa Fitness Machine(Bs As)
Mariano Presedo 1ºPuesto
Cat: Promocional hasta 70 kg


 

 

 

 


 
Sabado 29 de Setiembre (Las Vegas )

 

MR.OLYMPIA 2007
Resultados:

1.- JAY CUTLER (USA)



2.- VICTOR MARTINEZ (REP. DOMINICANA)
3.- DEXTER JACKSON (USA)
4.- RONNY COLEMAN (USA)
5.- DENNIS WOLF (ALEMANIA)
6.- MELVIN ANTHONY (USA)
7.- SILVIO SAMUEL (ESPAÑA)
8.- GUSTAVO BADEL (PUERTO RICO)
9.- JHONNIE JACKSON (USA)
10.- DAVID HENRY (USA)



11 de Agosto 2007 

CARLOS ACHAVAL (Argentina)

Campeón Sudamericano de Fisicoculturismo WFF
Resistencia - CHACO


 

VIDEO CLIP FOTOGRAFICO


* BODY BUILDING ARGENTINA * 03/10/2007
 
TODO SOBRE EL FISICOCULTURISMO NACIONAL E INTERNACIONAL. NOTAS, FOTOS, PANEL DE MENSAJES ON LINE CON EL CAMPEÓN DE CAMPEONES 1993/2003/2004" CAMPEÓN MUNDIAL IBFA - 2005 Y MUCHO PERO MUCHO MÁS...
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